ビューティー講座：「美肌・美脚」をキープしよう│美脚情報満載【スタイルアップカフェ】


	Vol.01 「美肌&美脚」をキープしよう

紫外線ダメージが､脚の美しさまで奪う？

紫外線は美肌の大敵！というのは、すでに皆さんがご存知の通り。
肌は紫外線を浴びると肌の表皮にあるメラニンを増やし、酸化して黒くなることで、表皮より深い部分にある細胞を守ろうとしています。役目を終えたメラニンは、最終的には垢となってはがれ落ちるのですが、大量の紫外線を浴びてしまうと、メラニンが過剰につくられてシミやソバカスとなってしまいます。

また、繰り返し紫外線を浴びると、肌は自らを守ろうとし、角層（肌の水分を保つ貯蔵庫）が厚くなるため、水分を保てない未熟な角層が増えて乾燥状態に。さらに、紫外線はハリを保っている弾力線維・コラーゲンも攻撃するので、たるみや深いシワができやすい肌となります。

もちろんそれは、顔だけに限ったことではありません。若々しく澄んだハリのある脚を保つためにも、紫外線は徹底的にガードすることが大切です。

UVカットアイテムで、紫外線から全身を守る

日本の紫外線の量は、4月頃からどんどん増えはじめ、6月頃にピークを迎えて夏の間じゅうたっぷりと降り注いでいます。また、1日のうちでもっとも紫外線量が多いのは、午前10時～12時頃まで。そんな紫外線ダメージから肌を守るためには、UVカット力のあるアイテムを積極的に取り入れることです。

日焼け止めクリームや日傘などで顔まわりをしっかりガードしていても、それだけでは不十分。どんなに防いだつもりでも日差しは反射するため、照り返しによる紫外線が顔はもちろん、全身にもダメージを与えてしまいます。アスファルトの道路での反射率は約10％、砂浜では約20％。特に、手足は顔よりも地面の近くにあるため、紫外線対策も万全に。

リゾートに限らず、毎日の通勤通学やショッピングなど日常のなかでも、ゆき届いた紫外線対策を心がけ、いつまでもハリのある美肌＆美脚を守りましょう。


	今、ちゃんと紫外線対策するかで、5年後、10年後の肌は確実に変わってくるものです。紫外線にはぜひご用心を！

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